健康ブログ
肩こり・首こり
肩こり・首こり
首こり・肩こりから起こる頭痛（緊張型頭痛）とセルフケアのヒント
後頭部や側頭部が締めつけられるような頭痛。首や肩のこりが関係していることが少なくありません。仕組みと、ご自宅でできるやさしいセルフケアを整理しました。
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健康ブログ
くり返す頭痛や肩こり・首こりとのつき合い方について、当院で日々お伝えしている内容を少しずつまとめています。
毎日を少し楽にするためのヒントとしてお役立てください。
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頭痛ケア
頭痛ケア
頭痛薬との付き合い方｜飲みすぎ（薬の使いすぎによる頭痛）に気をつけたいこと
市販の頭痛薬は心強い味方ですが、飲む回数が増えていくと、かえって頭痛が起こりやすくなることも。目安や、気になるときの相談先について整理しました。
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頭痛ケア
頭痛ケア
気圧の変化と頭痛（天気痛）｜つらい日の過ごし方と対処のヒント
「雨が降る前になると頭が重い」。天気の変化で起こる頭痛には、いくつかの理由が考えられます。日常でできる備えと、当日の過ごし方をまとめました。
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